منبع خبر : iribnews.ir
برای خواب بهتر شبانه، در روز کمی نور دریافت کنید
محققان توصیه می کنند که دریافت نور ناکافی در روز منجر به دیرتر خوابیدن می شود. اگر می خواهید شب ها خوب بخوابید، حتماً در طول روز کمی بیرون بروید و قدم بزنید ، حتی اگر هوا ابری باشد.
موارد پیشنهادی
-
![هوای تهران برای افراد حساس آلوده است]()
هوای تهران برای افراد حساس آلوده است -
![پشتیبانی هلال احمر اردبیل از اورژانس برای انتقال بیمار کلیوی]()
پشتیبانی هلال احمر اردبیل از اورژانس برای... -
![هزینه کرد درآمد فروش مواد پرتوزا برای توسعه صنعت هسته ای]()
هزینه کرد درآمد فروش مواد پرتوزا برای توسعه... -
![تاکید بر حضور نخبگان در میدان نقش آفرینی برای حل مسائل کشور]()
تاکید بر حضور نخبگان در میدان نقش آفرینی برای... -
![مصوبه کمیسیون تلفیق : وام ۳۵۰ میلیون تومانی برای زوجین زیر ۲۵ سال]()
مصوبه کمیسیون تلفیق : وام ۳۵۰ میلیون تومانی... -
![رونمایی از سامانه مترجم آنلاین برای ناشنوایان در منطقه ۱۱]()
رونمایی از سامانه مترجم آنلاین برای ناشنوایان... -
![تلاش وزارت بهداشت برای جبران کمبود پزشک متخصص]()
تلاش وزارت بهداشت برای جبران کمبود پزشک متخصص -
![تلاش وزارت بهداشت برای جبران کمبود پزشک متخصص]()
تلاش وزارت بهداشت برای جبران کمبود پزشک متخصص -
![انعقاد قرارداد تولید و فروش اولین داروی آپنه انسدادی خواب، با خارجیها]()
انعقاد قرارداد تولید و فروش اولین داروی آپنه... -
![استقبال خانوادههای دارای سه فرزند برای دریافت زمین رایگان]()
استقبال خانوادههای دارای سه فرزند برای دریافت...
