خانه / تنظیم خانواده / دیابت در خانم های باردار
دیابت در خانم های باردار
دیابت در خانم های باردار

دیابت در خانم های باردار

دیابت در خانم های باردارReviewed by bestmarital on Jul 12Rating: 5.0

در این بخش از مطالب مربوط به سلامت زنان به بررسی موضوع دیابت و خانم های باردار می پردازیم , دیابت یکی از بیماری های زمینه ای است که میتواند موجب بروز مشکلاتی برای افراد عادی و حتی خانم های باردار شود و انها را با محدودیت هایی روبرو سازد و موجب شود نتوانند از رژیم های مناسبی برای تغذیه جنین استفاده کنند و از آنجایی که حفظ و تامین سلامت کودک و مادر یکی از اهداف تنظیم خانواده است پس این بحث به بررسی راهکار های مناسبی برای خانم های باردار مبتلا به دیابت می پردازد که در رابطه با بحث تنظیم خانواده میتوانید به مطلب تنظیم خانواده چیست ؟ و مطالب مربوطه مراجعه کنید .

دیابت در خانم های باردار

دیابت در خانم های باردار یا دیابت بارداری یک اختلال نیمه دوم بارداری محسوب میشود و اصولا بعد از اتمام دوران حاملگی رفع میشود و فقط در طی دوران بارداری با بروز و آشکار شدن موجب بروز مشکلاتی برای مادر و در نتیجه جنین میشود پی این نوع دیابت در خانم های باردار فقط در یک دوره آنها را درگیر میکند و موجب میشود تا اقدامات درمانی برای این دسته از خانم ها صورت گیرد . لازم به ذکر است این نوع دیابت یعنی دیابت در حاملگی در خانم هایی که قبلا دیابت نوع یک و دو را نداشته اند بروز میکند . از عوامل خطر مرتبط با دیابت بارداری میتوان به سن بارداری و سابقه وجود دیابت و وزن در طی بارداری اشاره کرد . در خانم هایی که دچار دیابت حاملگی میشوند احتمال مرده زایی و بدنیا آمدن نوزاد درشت و با بیماری های مربوط به قند خون و حتی نوزاد نارس وجود دارد .

تشخیص دیابت بارداری

دیابت بارداری در همان سه ماهه اول آشکار میشود و با استفاده از علائمی همچون بی حالی و نوسانات قند خون میتوان به این نوع اختلال پی برد و برای تشخیص آن میتوان از تست GCT استفاده کرد که اگر پاسخ این تست مثبت باشد و خانم به دیابت در حاملگی مبتلا باشد باید زیر نظر پزشک به توصیه هایهمچون موارد زیر عمل کند :

  • تمامی مواد مغذی و مورد نیاز برای جنین مصرف شود .
  • از افزایش شدید قند خون با استفاده از راهکار هایی همچون انسولین درمانی و رژیم غذایی جلوگیری شود .
  • از وزن گیری مناسب استفاده شود و وزن خانم باردار کنترل شود .

توصیه هایی برای خانم های مبتلا به دیابت بارداری

  • سعی کنید وعده های غذایی خود را افزایش دهید و در هر وعده حجم کم و مورد نیازی از مواد غذایی مفید را مصرف کنید .
  • در هیچ یک از وعده ها بیش از حد غذا مصرف نکنید .
  • سعی کنید در تمامی وعده های غذایی خود مواد مورد نیاز و ضروری بدن را به طور متنوع مصرف کنید .
  • از مصرف بیش از حد غذا های چرب و سرخ شده خودداری کنید .
  • از مصرف بیش از حد نمک خودداری کنید .
  • در طول روز از مواد غذایی فیبر دار مانند میوه ها , سبزیجات , مواد سبوس دار مانند نان سنگک استفاده کنید .
  • از مصرف قند های ساده همچون شکر , قند , تنقلات شیرین خودداری کنید .
  • بجای مصرف موادی همچون نان بربری , سنگک , عدس , لوبیا قرمز , لوبا چیتی و نان تافتون از موادی همچون نان لواش , سیب زمینی , پوره سیب زمینی و هویج استفاده کنید .
  • از مصرف میان وعده های پر کالری و شیرین خودداری کنید .
  • سعی کنید بعد از هر وعده غذایی پیاده روی داشته باشید .

منبع : وب سایت زناشویی برتر مرجع ارائه بهترین مقالات سلامت خانواده و تنظیم خانواده

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *